Indywidualnie albo związani w parach. W sobotę (21.05) zawodnicy zmierzą się z tegoroczna trasą Swimrunu Industrialnego. Główny dystans imprezy w Januszkowicach to kilkanaście kilometrów biegania i pływania naprzemiennie.

- Jest to naprzemienne bieganie i pływanie na dystansie 16 km, jest to dystans główny, gdzie 13 razy wchodzi się do wody i 13 razy się biega – tłumaczy Katarzyna Gniot, prezes grupy Kapija Sport.

Start głównego dystansu zaplanowano na godzinę 11:00. Dla uczestników do 14 roku życia zaplanowano 6 kilometrową trasę, a oprócz tego dla dzieci i młodzieży przewidziano różne dystanse w zależności od wieku.