NFZ uruchomił cykl porad na YouTube. Tam dzień po dniu będą ukazywać się video rozmowy z psychoterapeutą w ramach akademii wiedzy. - Strach jest uzasadniony, bo jest koronawirus, który nam zagraża bezpośrednio. Lęk jest taką emocją, która ogarnia całą naszą rzeczywistość. Nie wiemy, czego tak naprawdę się obawiamy i w końcu zaczynamy obawiać się wszystkiego i przestajemy działać racjonalnie - zaznacza ekspert Dorota Minta w pierwszym filmie pod tytułem „Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?”. Kolejne tematyczne wypowiedzi pojawiać się będą dzień po dniu do 9 kwietnia. 

Plan emisji podcastów:
31 marca: Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
1 kwietnia: Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
2 kwietnia: Kontrola - jak jej nie stracić?
3 kwietnia: Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić?
4 kwietnia: Obniżenie nastroju - zrób nowy plan
5 kwietnia: Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić?
6 kwietnia: Techniki relaksacji - jak się zregenerować?
7 kwietnia: Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych
8 kwietnia: Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?
9 kwietnia: Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie