Do pokonania było 950m w wodzie, 45km na rowerze i nieco ponad 10 km biegiem. To tak zwana 1/4 Iron Mana, ale do wyboru była też trasa o połowę krótsza. Z morderczym dystansem, wiodącym przez kozielską wyspę i ulice starego miasta, można też było poradzić sobie w sztafecie. Zwycięzcą dłuższego wyścigu został Bartosz Banach z czasem 2h 6m, natomiast najszybszym na trasie 1/8 Iron Mana był Martin Piątkowski, który na metę wpadło po 1h i 8m.